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Dieta de fruta:
“La Dieta del Melocotón”

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Puntuación: excelente
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Dieta melocotón: melocotón en todas las comidas (dieta fruta)


En la Dieta del Melocotón, los alimentos se tienen que tomar en el orden que se indica.

Desayuno
1 melocotón natural, si no tienes melocotones naturales, puedes tomarlo de lata (dos mitades).
1 yogur natural desnatado, endulzado con sacarina.
1 café (sin leche), con sacarina.

Comida
1 melocotón natural, si no tienes melocotones naturales, puedes tomarlo de lata (dos mitades).
1 yogur natural desnatado, endulzado con sacarina.
1 filete de pechuga de pollo a la plancha.

Cena
1 melocotón natural, si no tienes melocotones naturales, puedes tomarlo de lata (dos mitades).
1 yogur natural desnatado, endulzado con sacarina.
2 huevos duros o pasados por agua.

Antes de iniciar una dieta, te aconsejamos consultar una nutricionista, te ayudará a bajar peso saludable.

 

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