Dietas
Dieta bajar peso. Dietas para adelgazar
Dietas bajar peso Dietas famosasCalorías: Tabla de caloríasMotivarse para adelgazarEjercicios para adelgazarDietas bajar peso
Dieta sana ¡¡ Accede a DIETA saludable para ti !!
Estás en: todas las dietas dietas dietas bajas en calorías dietas dieta del astronauta
Categorías dietas
 

Dieta baja en calorías:
“La Dieta del Astronauta”

dietas
Puntuación: excelente
Nota global:4.76
Total Votos:171

La dieta de los pilotos para perder 3 kg en 2 días.


La Dieta del Astronauta recibe su nombre porque es similar a las dietas que se prescriben a los pilotos para que pierdan peso en poco tiempo. Aporta muy pocas calorías (400-500 calorías), por lo que se recomienda tomar vitaminas y minerales.

Duración: 2 a 3 días
Kilos perdidos: 3 kg

Ventaja de la dieta del Astronauta: Es ideal como dieta de urgencia para perder unos kilos.

Para quién no: aconsejada para todo tipo de personas pero sólo los días indicados.

Desayuno:
1 cucharada y media de leche desnatada en polvo, disuelta en agua, café o té.

Comida:
1 huevo duro o escalfado. Ensalada verde de lechuga, con aceite de parafina, limón y pimienta.

Cena:
1 rodaja de carne asada (no grasa) o 1 bistec a la plancha. En ambos casos, con ensalada.

Inconvenientes de la Dieta del Astronauta:
Se debe beber dos o más litros de agua al día para evitar la deshidratación, ya que se elimina peso (agua) por la orina. Sin una alimentación controlada, los kilos que se pierden se recuperan enseguida. Es el inconveniente de estas dietas tan rápidas, luego se tiene que comer con moderación.

Antes de iniciar una dieta, te aconsejamos consultar una nutricionista, te ayudará a bajar peso saludable.

 

Adelgazar con Megan Fox





Recibe los secretos de belleza de Megan Fox para adelgazar. Más dietas famosas Hollywood

Compartir esta página:


Categorías dietas
todas las dietas para bajar peso rápido
Dietas saludables para adelgazar. Tenemos más de 200 dietas bajar peso en total. Descubre cómo adelgazar!

Accede a 200 dietas perder peso y consigue adelgazar rápido ! Es realmente increible.



  • Una sola web con todos los consejos para adelgazar. Cómo adelgazar. Perder kilos. Más de 200 dietas bajar peso.

    Compartir esta página: