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Dieta alimenticia:
“La Dieta del tomate”

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Dieta tomate: dieta para perder 2 kilos en 3 días (dieta detox)


La Dieta del Tomate es ideal para adelgazar rápido y limpiar el organismo ya que produce una desintoxicación del organismo.

El tomate aporta al cuerpo una sustancia llamada licopenos que ayudan a prevenir el cáncer de esófago, páncreas, colón y mamario.


A quién va dirigido la dieta del tomate


La Dieta del Tomate es ideal para fumadores, adictos al café y personas con celulitis.
Dieta contraindicada para personas con divertículos o que padezcan otras enfermedades.

Duración de la dieta: 3 días.
Peso perdido: 2 kilos.

¿Cómo funciona la dieta del tomate?


Gracias al tomate y a otro alimentos presentes como el romero y la menta, esta dieta es rica en antioxidantes, colereticos y colagogos, por lo que protege la membrana celular, de las venas y arterias.

Durante los 3 días que dura la Dieta del Tomate, se recomienda que beber al menos 2 litros de agua diarios, y caminar al menos durante 1 hora al día.

Menú dietético de la Dieta del Tomate


En ayunas:
1 zumo de tomate fresco (2 o 3 tomates). Si lo deseas, puedes añadir una hojita de menta.

Desayuno:
2 tomates hervidos y condimentados con romero.

Almuerzo:
Ensalada de tomates con pimientos y brotes de soja. Alinear con aceite de oliva y limón.

Merienda:
1 zumo de tomate fresco (2 o 3 tomates). Si lo deseas, puedes añadir una hojita de menta.

Cena:
Ensalada de tomates con pimientos y brotes de soja. Alinear con aceite de oliva y limón.

Antes de acostarte:
1 zumo de tomate fresco (2 o 3 tomates). Si lo deseas, puedes añadir una hojita de menta.

Adicional para cuando ataca el hambre:
Licuar 5 hojas de menta, medio limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y medio tomate.

Antes de iniciar una dieta, te aconsejamos consultar una nutricionista, te ayudará a bajar peso saludable.

 

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