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Dieta alérgico:
“La Dieta sin Lactosa”

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Dieta sin lactosa: situaciones de intolerancia a la lactosa.


A continuación, las pautas a seguir de la dieta para personas con intolerancia a la lactosa. Debes evitar consumir alimentos con lactosa.

INDICACIONES
Situaciones de intolerancia a la lactosa.

Menú dietético de la Dieta sin Lactosa:

ALIMENTOS QUE CONTIENEN LACTOSA
• Leche entera, semidesnatada y desnatada
• Mantequilla y margarina
• Queso
• Yogurt y mouse de quesos frescos tipo Petit Suisse
• Galletas, dulces, confituras, flan
• Productos de pastelería
• Helados
• Chocolates, caramelos, chicles
• Jamón de York y mortadelas
• Croquetas y bechameles
• Alimentos y zumos enlatados o embotellados
• Pastas alimenticias (fideos, macarrones, sopas...).

Antes de iniciar una dieta, te aconsejamos consultar una nutricionista, te ayudará a bajar peso saludable.

 

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